Veel mensen denken dat een sportmassage alleen voor sporters is. Dat is echter niet zo. Een sportmassage is wat steviger dan een ontspanningsmassage en geschikt voor iedereen.

 
Iedereen heeft wel eens last van spierpijn, of je nou elke dag hard sport of gewoon een nacht verkeerd geslapen hebt. In vele gevallen wordt er aan het begin niet veel aandacht besteed aan spierpijn. Een reden daarvan zou kunnen zijn dat men denkt dat het ''vanzelf wel weer overgaat, omdat het ook vanzelf is gekomen."

Nu blijkt het in de praktijk echter niet zo te zijn. Het lichaam geeft niet voor niets pijn aan. Het is de bedoeling dat u fit blijft.

Veel mensen gaan pas naar een sportmasseur als er klachten zijn, maar "voorkomen is beter dan genezen". Het is raadzaam om één keer in de zoveel tijd uw lichaam te laten masseren dit om o.a. de bloedsomloop te stimuleren en spieren te laten verzorgen.